Suplementy diety na wzmocnienie organizmu. Które mogą być pomocne?

Naturalne suplementy wspomagające odporność

Na rynku suplementów diety dostępnych jest wiele produktów opatrzonych etykietą „na odporność”. Wśród nich zwykle kapsułki czy syropy ze składnikami aktywnymi, które mają uzupełnić niedobór witamin, pomóc w zwalczaniu drobnoustrojów czy oczyszczaniu organizmu. Naturalne suplementy na odporność zwykle tworzone są na bazie ziół leczniczych, wspomagających układ immunologicznych oraz ekstraktów roślinnych najwyższej jakości. Bezpieczne suplementy na odporność będą miały w składzie m.in.: witaminę C, cynk, czosnek, kurkumę, kwercetynę, witaminy z grupy B, witaminę D, dzikie oregano czy matkę octową. Układ immunologiczny pobudzą także: pokrzywa, tymianek, dziurawiec, bratek polny, jeżówka purpurowa, a nawet goździki czy czarny bez.

Jaką formę suplementów najlepiej wybrać?

To, jaką formę produktu na odporność wybierzesz, zależy tak naprawdę od Twoich osobistych preferencji. Na rynku dostępne są preparaty w formie kapsułek, tabletek, syropów, kropli lub proszków do sporządzania zawiesiny. Popularne są również herbatki odpornościowe, np. takie z miodem manuką, ekstraktami z lipy, malin czy dzikiej róży.

W internetowym sklepie Bionic dostępne są krople z kurkumą i piperyną na odporność, które działają przeciwzapalnie, a dodatkowo usprawniają pracę układu trawiennego. Możesz tam również zamówić probiotyki. Doskonale stymulują one odpowiedź immunologiczną organizmu. Z jednej strony bowiem wzmacniają go, z drugiej zaś wygaszają jego nadmierne reakcje.

Do wyboru masz również kapsułki z laktoferyną, która wykazuje działanie bakteriostatyczne i zapobiega niedoborom żelaza. Możesz również sięgnąć po owocowe shoty z cytryną oraz imbirem. W takim produkcie zwykle ilość składników odżywczych jest większa, by w jak najkrótszym czasie i w jak najmniejszej porcji dostarczyć do organizmu mikro- i makroelementów niezbędnych do obrony przed drobnoustrojami. Zatem to, jaką formę suplementów wybierzesz, jest wyłącznie kwestią Twoich potrzeb.