niedziela, 5 kwietnia 2026 01:24
WAŻNE!
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

Reset
Reklama
DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU
DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU
Wielu mężczyzn w średnim i starszym wieku lekceważy badania profilaktyczne, co często kończy się zbyt późno wykrytym nowotworem prostaty lub jądra. Źle pojmowany wstyd przed sprawdzeniem u specjalistów, czy wszystkie organy dobrze funkcjonują, nie ma nic wspólnego z prawdziwą męskością. Poczucie odpowiedzialności za siebie powinno skłaniać mężczyzn do korzystania z bezpłatnych i ogólnodostępnych badań. 24.11.2022 08:00
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Spożywanie alkoholu, szczególnie w nadmiarze, zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową, zwykle w obszarze głowy i szyi. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, niemal każda jest toksyczna dla naszego organizmu, dlatego najlepiej całkowicie z niego zrezygnować. Podobnie szkodliwe działanie ma tytoń, a stwierdzenie, że palenie papierosów zabija już od dawna przestało być sloganem. 17.11.2022 08:00
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?
Palenie to jedna z najczęstszych przyczyn zapadania na choroby nowotworowe, szczególnie na raka płuca. Nikotyna osłabia płuca, nerki i inne organy wewnętrzne. Dotyczy to także papierosów elektronicznych, które zawierają nikotynę. Rzucenie palenia nie tylko zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór, ale i poprawia jakość życia. Pomoże w tym poradnia dla palaczy jakrzucicpalenie.pl. 09.11.2022 06:46
Reklama
Gorzki smak cukru
Gorzki smak cukru
Ukrywa się niemal we wszystkich napojach i potrawach, zwłaszcza wysokoprzetworzonych. Jest nawet w keczupie! Cukier poprawia smak potraw, ale spożywany w nadmiarze osłabia organizm, prowadzi do nadwagi i otyłości, czyli stwarza zagrożenie wystąpienia chorób nowotworowych. Dlatego trzeba go świadomie ograniczać w potrawach i eliminować z napojów. Najzdrowsza zawsze jest czysta woda. 07.11.2022 06:22
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie
Badania przesiewowe pozwalają wykryć raka na wczesnym etapie choroby. Wówczas leczenie jest szybkie i najczęściej w pełni skuteczne. Szczególnie osoby z grupy podwyższonego ryzyka powinny zgłaszać się na badania profilaktyczne w kierunku wykrywania zmian nowotworowych. Takie badania są prowadzone w specjalistycznych ośrodkach i są w pełni bezpieczne. 26.10.2022 18:22
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Polacy wydają coraz więcej na leczenie – wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny. I choć znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, rodacy niechętnie korzystają z profilaktyki. Dlaczego? M.in. ze względu na koszty wizyt u specjalistów czy te związane z zakupem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń bądź suplementów diety. To pozorne oszczędności, które na dłuższą metę nie są opłacalne. Brak prewencji w obszarze zdrowia sprawia, że w konsekwencji jeszcze więcej zapłacimy za leczenie. Nominalne wydatki na zdrowie wzrosły w roku 2020 o 2,7 proc., a w roku 2021 o 13,9 proc. Na czym jeszcze nie warto oszczędzać? 24.10.2022 09:20
Reklama
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Około 39% kobiet nie posiada podstawowej wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, a 20% nigdy nie było u ginekologa, efektem tego jest ponad dwukrotny wzrost zachorowań na raka. Co zrobić, żeby zadbać o własne zdrowie? Odpowiedź jest prosta – badać się regularnie. Pomoże nam w tym bezpłatny ebook zawierający check listę dla każdej kobiety. 21.10.2022 11:30
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO w zakresie aktywności fizycznej, czyli podejmuje 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Z drugiej strony niemal 90% badanych zdaje sobie sprawę, że od regularnego ruchu zależy ich zdrowie[1] – zarówno fizyczne jak i psychiczne – oraz ogólny dobrostan. Największy wzrost zainteresowania zajęciami fitness przypada na wrzesień, kiedy powoli zapominamy o wakacjach i powracamy do rutyny dnia codziennego. Ale okres jesienno-zimowy nie musi wiązać się jedynie z aktywnością w czterech ścianach – w klubie fitness czy na siłowni. Warto połączyć dwa w jednym i ćwiczyć, przebywając na świeżym powietrzu. 18.10.2022 09:54
DIETA I RUCH w walce z rakiem
DIETA I RUCH w walce z rakiem
12.10.2022 18:10
Reklama
Cytologia ratuje ŻYCIE
Cytologia ratuje ŻYCIE
05.10.2022 17:55
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
PILNE: Brutalne morderstwo w Radziejewie! Syn zamordował ojca? PILNE: Brutalne morderstwo w Radziejewie! Syn zamordował ojca? W sobotę, 28 marca, funkcjonariusze z Komendy Powiatowej Policji w Starogardzie Gdańskim prowadzili działania w związku z ujawnieniem zwłok w jednym z garaży w miejscowości Radziejewo. Na miejscu śledczy pracowali pod nadzorem prokuratora rejonowego.Data dodania artykułu: 30.03.2026 10:20
PILNE: 24-latek podejrzany o zabójstwo ojca i próbę spalenia jego zwłok PILNE: 24-latek podejrzany o zabójstwo ojca i próbę spalenia jego zwłok Tragiczne zdarzenie w Radziejewie wstrząsnęło okolicą – 65-letni mężczyzna z gminy Zblewo został zamordowany w swoim garażu. Policja odkryła zwłoki pod samochodem w osmolonym pomieszczeniu, a na ciele ofiary stwierdzono rany cięte szyi. W sprawie zatrzymano 24-letniego Michała Z., który częściowo przyznał się do zarzucanych czynów. Prokuratura nadzoruje śledztwo, a podejrzany został tymczasowo aresztowany na trzy miesiące. Jak podkreśla prok. Dariusz Duszyński z Prokuratury Okręgowej w Gdańsku, zabezpieczono również narzędzia, które mogły być użyte do popełnienia przestępstwa.Data dodania artykułu: 31.03.2026 12:21
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeciData dodania artykułu: 04.04.2026 08:50
Znaleziono ciało mężczyzny w Gręblinie Znaleziono ciało mężczyzny w Gręblinie Do naszej redakcji dotarły informacje o odnalezieniu zwłok w okolicy miejscowego jeziora. Obecnie wykonywane są czynności policyjne i prokuratorskie.Data dodania artykułu: 23.03.2026 08:53
WAŻNE: Wójt Artur Herold wygrał wieloletnią batalię sądową ze Związkiem Gmin Wierzyca WAŻNE: Wójt Artur Herold wygrał wieloletnią batalię sądową ze Związkiem Gmin Wierzyca Wójt Artur Herold wygrał wieloletnią batalię sądową ze Związkiem Gmin Wierzyca i odzyskał dla gminy Zblewo ponad 230 000 złotych. Co ważne – pieniądze te już wpłynęły do gminnego budżetu.Data dodania artykułu: 23.03.2026 10:48
Kolejne utrudnienia na autostradzie A1! Remonty potrwają do listopada Kolejne utrudnienia na autostradzie A1! Remonty potrwają do listopada Rozpoczyna się kolejny sezon prac remontowych na Autostrada A1. Od poniedziałku, 23 marca, kierowcy muszą liczyć się z utrudnieniami na odcinku w rejonie PPO Rusocin, w pobliżu Pruszcza Gdańskiego.Data dodania artykułu: 23.03.2026 09:57
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: LeoTreść komentarza: Brawo. Będzie nowy parking.Data dodania komentarza: 1.04.2026, 18:28Źródło komentarza: Trwa modernizacja chodnika w LubichowieAutor komentarza: OrtografistaTreść komentarza: Wiadomo jaki kaliber tych przestępców jest. Dajcie spokój o alimecisrzu mogli nie pisać . Alimenty powinny być po 300 zł na dziecko płacone z skarbu państwai dzięki temu wszyscy alimecisrze co siedzą by wyszło a koszt ich utrzymania jest napewno wyszy niż tych alimentów po 300 zł....Data dodania komentarza: 29.03.2026, 10:48Źródło komentarza: Skuteczne działania starogardzkich policjantów. Kolejni poszukiwani trafią za kraty.Autor komentarza: PiotrTreść komentarza: Witam. Ja w latach 80-tych jeździłem motorem się tam kapać. Było jezioro, które tworzyła zapora zbudowana dla potrzeb młyna. Po chyba dwudziestu latach widzę że nie ma już jeziora a zpora jest uszkodzona. Pytanie jak to się staloData dodania komentarza: 28.03.2026, 18:32Źródło komentarza: Jakie tajemnice skrywa maleńka osada w gminie Osiek? Autor komentarza: CzarodziejTreść komentarza: Ten artykuł jak i cała redakcja nie jest do końca kompetentna ,są na to nie do podważenia a gumenty 😎Data dodania komentarza: 27.03.2026, 14:03Źródło komentarza: Pijany motocyklista wpadł po wywrotceAutor komentarza: DawidTreść komentarza: Jesteś chory psychicznie Człowieku.Te chelikoptery to nic Więcej jak zastraszania Polaków wojną .Żeby nikt nie mówił o prawdziwych problemach z którymi Polacy borykają się na Codzień.Data dodania komentarza: 24.03.2026, 14:50Źródło komentarza: FOTO: Tajemnicze samoloty nad Starogardem Autor komentarza: Zabros...Treść komentarza: Witam.Dobrze że są pieniądze i cos robią ale by trza było pomyśleć o odcinku drogi ul.Chopina przy Specjalistycznym Ośrodku Wychowawczym.Droga się zapada urywają misy olejowe w samochodach a najgorsze to że wybija szambo i się przelewa na drogę.Na tą chwilę zaczyna znowu się zapadać pod wpływem nieszczelności rur położonych od szamba przez ulice .Co roku przyjeżdża ekipa zasypuje dół układa trelinkę i tylko tyle, zamiast wymienić rury.Data dodania komentarza: 21.03.2026, 07:34Źródło komentarza: Są pieniądze na remont pustostanów w mieście
Opieka nad seniorem z zamieszkaniem - cała Polska, pomoc seniorowi w domu 24h Cena: 6750 PLNCałodobowa opieka nad osobą starszą z zamieszkaniem – cała Polska Zapewniamy profesjonalną, całodobową opiekę domową z zamieszkaniem. Opiekunka mieszka razem z Podopiecznym, dzięki czemu zapewnia stałą obecność, bezpieczeństwo oraz realne wsparcie w codziennym funkcjonowaniu. Nasza usługa dostępna jest w każdej miejscowości w Polsce - opiekunka wprowadza się do miejsca zamieszkania osoby wymagającej wsparcia, co pozwala zachować komfort, poczucie stabilizacji i opiekę w znanym otoczeniu. W ramach usługi oferujemy kompleksową opiekę pielęgnacyjno-opiekuńczą oraz pomoc w prowadzeniu gospodarstwa domowego, w tym: * pomoc w codziennych czynnościach i higienie * przygotowywanie posiłków * dbanie o porządek w domu * towarzyszenie w codziennych aktywnościach i spacerach * wsparcie w organizacji dnia i aktywizacji Podopiecznego Od 6750 zł miesięcznie Telefon: 726 284 828 Email: [email protected]Data dodania ogłoszenia: 12.02.2026Opieka nad seniorem z zamieszkaniem - cała Polska, pomoc seniorowi w domu 24h
PRACA W DOMU PRZY KOMPUTERZE - stała lub dodatkowa. Cena: 4500 PLNPRACA W DOMU PRZY KOMPUTERZE Poszukujemy osób do prostej pracy zdalnej przy komputerze, wykonywanej w swoim domu. Wystarczy komputer, laptop bądź smartfon oraz dostęp do internetu. Oferujemy: * Pracę w pełni zdalną, dzięki czemu możesz pracować z każdego miejsca * Elastyczne godziny pracy - sam decydujesz kiedy i ile godzin dziennie poświęcisz temu zajęciu * Atrakcyjne i konkurencyjne na rynku zarobki, przelewane bezpośrednio na Twoje konto bankowe (4500-8000 zł) Wymagania: * Pełnoletność - ukończony 18 letni rok życia * Obywatelstwo polskie * Podstawowa zdolność obsługi komputera oraz poruszania się po mediach społecznościowych Osoby zainteresowane zapraszamy na naszą stronę związaną z tą propozycją, (wystarczy skopiować poniższy link i wkleić go w oknie przeglądarki) : https://system.xaa.pl Serdecznie zapraszamyData dodania ogłoszenia: 23.02.2026PRACA W DOMU PRZY KOMPUTERZE - stała lub dodatkowa.
Reklama