piątek, 22 listopada 2024 06:53
Reklama
Reklama

Naucz dziecko samoregulacji – warsztaty Self-Reg dla dzieci w Osiedlowym Domu Kultury

Już dzisiaj, 18 marca, o godz. 12.00, w Osiedlowym Domu Kultury odbędzie się spotkanie informacyjne dotyczące warsztatów Self-Reg dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym (klasy 1-3). Zajęcia rozpoczynają się już w kwietniu, prowadzić je będzie Natalia Fedan - psycholog, ekspert metody Self-Reg i mama trójki dzieci.
Naucz dziecko samoregulacji – warsztaty Self-Reg dla dzieci w Osiedlowym Domu Kultury

Chcesz, żeby Twoje dziecko wyrosło na szczęśliwego człowieka, który świetnie radzi sobie ze stresem, ma dobre relacje z innymi, osiąga sukcesy w nauce, a później w pracy? Naucz je samoregulacji. Co to jest samoregulacja? Samoregulacja to umiejętność radzenia sobie ze stresem przez regulację własnego pobudzenia i napięcia oraz odnawianie zasobów energetycznych niezbędnych, by móc oprzeć się stresowi i wrócić do równowagi. Stres, także ten mały, codzienny, zużywa nasze zasoby energii, a niski poziom „paliwa w baku” często utrudnia powrót do spokoju i właściwe funkcjonowanie. Stąd często biorą się m.in. trudności z nauką, niechęć do niej i brak motywacji, wybuchy emocji, konflikty z rówieśnikami w szkole, stany depresyjne lub lękowe, a nawet otyłość (sięganie po niezdrowe przekąski jest jednym z przejawów nadmiernego stresu i niskiego poziomu energii), a także niechętne odrywanie się od komórki, tableta czy komputera.  
Podczas cyklu 10 zajęć dzieci zapoznają się w dostosowany do ich wieku sposób z 5 krokami Self-Reg i 5 obszarami stresu. W trakcie zajęć dzieci zbudują m.in. lepszą świadomość ciała i emocji, tego, co ich stresuje w szkole i poza nią, zbudują swoje własne strategie na odzyskanie spokoju i regeneracji. 
- Przed rozpoczęciem cyklu zajęć dla dzieci zapraszamy Rodziców na spotkanie informacyjne, podczas którego zapoznacie się Państwo z metodą Self-Reg i dowiecie się, jak możecie ją stosować także sami w domu – zachęca Darek Czerski z Osiedlowego Domu Kultury.
Warto przyjść i sprawdzić czym charakteryzują się zajęcia! Już w sobotę, 18 marca, o godz. 12.00 w ODK przy ul. Reymonta 1 w Starogardzie Gd. Spotkanie informacyjne jest bezpłatne! Koszt 10 zajęć (spotkania raz w tygodniu) wynosi łącznie 100 zł. 

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

KOMENTARZE
Autor komentarza: agataTreść komentarza: "Nową przypowieść Polak sobie kupi, Że i przed szkodą, i po szkodzie głupi." autor: Jan Kochanowski. Ciągle na czasie i czuję, że aktualne będzie do końca swiata.Data dodania komentarza: 29.10.2024, 11:44Źródło komentarza: Skrzywdzeni pracownicy wnoszą pozwy przeciw PKP Cargo. Pierwszymi zwalnianymi kolejarzami są ci należący do związku „Solidarność”!Autor komentarza: buźkaTreść komentarza: Ja tu widzę faszystowskie świnie przy korycie. Nic więcej.Data dodania komentarza: 28.10.2024, 21:54Źródło komentarza: Promocja książki dr. Mateusza Kubickiego pt. "Okupacja niemiecka w powiecie starogardzkim w latach 1939–1945"Autor komentarza: agataTreść komentarza: Rączki poobcinać a nie że teraz za nasze pieniądze dlej będą nic nie robic tylko spać i jeśćData dodania komentarza: 28.10.2024, 11:34Źródło komentarza: Policjanci zatrzymali włamywaczy, którzy trzykrotnie okradli niezamieszkały budynek w TczewieAutor komentarza: tutamTreść komentarza: Jeśli co roku ze wszystkich szkół średnich w Starogardzie na studia do Gdańska wyjeżdżają prawie wszyscy maturzyści i po skończeniu studiów już nie wracają, to niestety może tak być.Data dodania komentarza: 28.10.2024, 00:20Źródło komentarza: Starogard się wyludnia?! Z roku na rok miasto liczy coraz mniej mieszkańcówAutor komentarza: tutamTreść komentarza: Dlaczego osoby z marginesu noszą dziś bejsbolówki albo kaptury? Skąd ta wieśniacka hip-hopowa moda?Data dodania komentarza: 27.10.2024, 23:36Źródło komentarza: Ukradł 100 metrów kabla z budowy. Złodziej stanie przed sądemAutor komentarza: tutamTreść komentarza: Dziwnie działają narkotyki, że skakanie po dachu aut jest takie kuszące i atrakcyjne. Pewno siada psychika młodego człowieka, gdy widzi, że prawie każdy pracujący ma dziś samochód, a ja nie.Data dodania komentarza: 27.10.2024, 23:34Źródło komentarza: [NAGRANIE Z MONITORINGU] Młody nabuzowany mężczyzna skakał po dachu auta na starogardzkim Rynku
Reklama
Reklama
Reklama