Reklama
środa, 27 listopada 2024 01:43
WAŻNE!
Reklama
Reklama

Bądź aktywny po 50 – tce!

Od 2007 roku ESPAR 50+ proponuje programy rekreacyjne promujące aktywność fizyczną wśród osób 50+. Od 2010 roku programy PRO Kobieta 50+, PRO Men 50+ oraz PAS-Ja! stały się cyklicznymi działaniami stowarzyszenia.
  • KU
  • 10.10.2012 21:04 (aktualizacja 17.08.2023 07:53)
Bądź aktywny po 50 – tce!

Tegoroczna propozycja ESPAR 50+ to całoroczny Program Rekreacji Ruchowej Osób 50+, w skład którego wchodzą programy: PRO Kobieta 50+ dla kobiet w wieku 45-60 lat, PRO Men 50+ dla mężczyzn w wieku 45-60 lat oraz PAS-Ja! dla kobiet i mężczyzn w wieku 60+. Obecna edycja programu  PRO Kobieta 50+ obejmie swym zasięgiem 13 lokalizacji Polski i zaktywizuje 360 kobiet. Program PRO Men 50+ obejmie zasięgiem 5 lokalizacji i zaktywizuje 120 mężczyzn. Program PAS-Ja! obejmie zasięgiem 7 i zaktywizuje 150 kobiet i mężczyzn. Programy ruszyły w maju 2012.

Program PAS-Ja! w Starogardzie Gdańskim będzie realizowany po raz drugi natomiast w tym roku po raz pierwszy  rusza program PRO men 50+ aktywizujący mężczyzn.  Programy w Starogardzie realizuje Marek Nowak wykwalikowany instruktor. Zapisy i szczegóły pod adresem email: [email protected].

Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu (wtorki i czwartki), składać się będą z gimnastki prozdrowotnej oraz marszów nordic walking. Uwaga ilość miejsc ograniczona!

Data dodania: 10.10.2012 21:04
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: agataTreść komentarza: "Nową przypowieść Polak sobie kupi, Że i przed szkodą, i po szkodzie głupi." autor: Jan Kochanowski. Ciągle na czasie i czuję, że aktualne będzie do końca swiata.Data dodania komentarza: 29.10.2024, 11:44Źródło komentarza: Skrzywdzeni pracownicy wnoszą pozwy przeciw PKP Cargo. Pierwszymi zwalnianymi kolejarzami są ci należący do związku „Solidarność”!Autor komentarza: buźkaTreść komentarza: Ja tu widzę faszystowskie świnie przy korycie. Nic więcej.Data dodania komentarza: 28.10.2024, 21:54Źródło komentarza: Promocja książki dr. Mateusza Kubickiego pt. "Okupacja niemiecka w powiecie starogardzkim w latach 1939–1945"Autor komentarza: agataTreść komentarza: Rączki poobcinać a nie że teraz za nasze pieniądze dlej będą nic nie robic tylko spać i jeśćData dodania komentarza: 28.10.2024, 11:34Źródło komentarza: Policjanci zatrzymali włamywaczy, którzy trzykrotnie okradli niezamieszkały budynek w TczewieAutor komentarza: tutamTreść komentarza: Jeśli co roku ze wszystkich szkół średnich w Starogardzie na studia do Gdańska wyjeżdżają prawie wszyscy maturzyści i po skończeniu studiów już nie wracają, to niestety może tak być.Data dodania komentarza: 28.10.2024, 00:20Źródło komentarza: Starogard się wyludnia?! Z roku na rok miasto liczy coraz mniej mieszkańcówAutor komentarza: tutamTreść komentarza: Dlaczego osoby z marginesu noszą dziś bejsbolówki albo kaptury? Skąd ta wieśniacka hip-hopowa moda?Data dodania komentarza: 27.10.2024, 23:36Źródło komentarza: Ukradł 100 metrów kabla z budowy. Złodziej stanie przed sądemAutor komentarza: tutamTreść komentarza: Dziwnie działają narkotyki, że skakanie po dachu aut jest takie kuszące i atrakcyjne. Pewno siada psychika młodego człowieka, gdy widzi, że prawie każdy pracujący ma dziś samochód, a ja nie.Data dodania komentarza: 27.10.2024, 23:34Źródło komentarza: [NAGRANIE Z MONITORINGU] Młody nabuzowany mężczyzna skakał po dachu auta na starogardzkim Rynku
Reklama
PRZECZYTAJ
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 08.11.2024 09:48
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 01.11.2024 09:00
Igły i metalowe elementy w cukierkach zbieranych przez dzieci podczas halloween Igły i metalowe elementy w cukierkach zbieranych przez dzieci podczas halloween W piątek wieczorem policjanci otrzymali informację o tym, że w słodyczach zbieranych przez dzieci na Halloween, miały znajdować się metalowe przedmioty. Do zdarzenia miało dojść w miejscowości Godziszewo w gminie Skarszewy.Data dodania artykułu: 02.11.2024 15:08
Policjanci odnaleźli i uratowali życie młodej kobiety w kryzysie emocjonalnym Policjanci odnaleźli i uratowali życie młodej kobiety w kryzysie emocjonalnym Po alarmującym zgłoszeniu od babci zaniepokojonej o życie i zdrowie wnuczki, policjanci natychmiast ruszyli na poszukiwania. Dzięki szeroko zakrojonej akcji dzielnicowi odnaleźli 21-latkę w zaroślach, przy torowisku w stanie wychłodzenia. Młoda kobieta trafiła pod opiekę specjalistów, gdzie otrzymała niezbędne wsparcie.Data dodania artykułu: 08.11.2024 10:45
[WIDEO], [GALERIA] XI Edycja ENERGA Grand Prix Tczew Karate WKF 2024 i świetny wynik karateków KS Senshi Tczew [WIDEO], [GALERIA] XI Edycja ENERGA Grand Prix Tczew Karate WKF 2024 i świetny wynik karateków KS Senshi Tczew WIELKI TURNIEJ 7 państw i 70 klubów. Zawodnicy z Tczewa i okolic zdobyli 9 złotych medali, 8 srebrnych i aż 12 brązowych! Na matach do walki stanęli zawodnicy z: Łotwy, Litwy, Ukrainy, Norwegii, Szwecji, Niemiec i oczywiście z Polski. Łącznie walczyło 700 zawodników z 70 klubów. Zawody te są drugą co do wielkości imprezą karate w Polsce.Data dodania artykułu: 16.11.2024 13:12
Potrącenie na przejściu dla pieszych na ul. Skarszewskiej w Starogardzie Gdańskim — 72-latka trafiła do szpitala Potrącenie na przejściu dla pieszych na ul. Skarszewskiej w Starogardzie Gdańskim — 72-latka trafiła do szpitala Policjanci z KPP Starogard Gdański badają okoliczności wypadku drogowego z udziałem osoby pieszej. W czwartek (14.11) późnym popołudniem 76-letni kierowca mercedesa potrącił 72-letnią kobietę przechodzącą przez przejście dla pieszych na ulicy Skarszewskiej. Na miejsce zdarzenia skierowano funkcjonariuszy ruchu drogowego oraz technika policyjnego.Data dodania artykułu: 18.11.2024 10:56
23-latek poszukiwany za udział w zorganizowanej grupie przestępczej zatrzymany przez policjantów ze Starogardu 23-latek poszukiwany za udział w zorganizowanej grupie przestępczej zatrzymany przez policjantów ze Starogardu Starogardzcy policjanci zatrzymali 23-letniego mężczyznę, który od niespełna dwóch miesięcy był poszukiwany przez niemiecki wymiar sprawiedliwości, za udział w zorganizowanej grupie przestępczej, pomagającej cudzoziemcom wjechać do Niemiec. Mieszkaniec powiatu świeckiego trafił do aresztu, gdzie będzie oczekiwał na ekstradycję.Data dodania artykułu: 07.11.2024 12:09
Zmarła Maria Malinowska, człowiek o ogromnym sercu Zmarła Maria Malinowska, człowiek o ogromnym sercu Jak poinformował starogardzki magistrat, 21 listopada w wieku 59 lat zmarła Maria Malinowska. Zawsze pełna optymizmu, pogody ducha i pasji. Przez ponad 20 lat pracowała w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Starogardzie Gdańskim, organizując imprezy, turnieje i biegi. Wolontariuszka i organizatora wielu finałów Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Z zamiłowania i hobby – aktorka Teatru Medium. Wspaniały człowiek o wielkim sercu.Data dodania artykułu: 21.11.2024 12:31
Od nowego roku zapłacimy więcej za śmieci Od nowego roku zapłacimy więcej za śmieci Miasto wprowadza nowy sposób naliczania opłat za śmieci. Dotychczasowe ceny, przy założeniu segregegacji odpadów, w zależności od liczby osób w gospodarstwie domowym, wzrosną od 10,50 zł do 50,50 zł. Rada Miasta podjęła w tej sprawie stosowną uchwałę.Data dodania artykułu: 06.11.2024 09:47
Kim są Kociewiacy? Jak sami siebie identyfikują i oceniają? To wszystko w projekcie multimedialnym Aleksandry Orlikowskiej Kim są Kociewiacy? Jak sami siebie identyfikują i oceniają? To wszystko w projekcie multimedialnym Aleksandry Orlikowskiej Aleksandra Orlikowska to fotografka (regionalistka i nie tylko?), która wpadła na pomysł, by uwiecznić na zdjęciach portrety Kociewiaków. Nie są one jednak tylko obrazami bohaterów, ponieważ to także ich unikalne, niepowtarzalne historie, pełne miłości do Małej Ojczyzny. O wszystkim tym możemy dowiedzieć się z projektu kulturalnego o Kociewiu i Kociewiakach dofinansowanego ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego.Data dodania artykułu: 28.10.2024 11:53
Donad Trump powraca w Wielkim Stylu! Donad Trump powraca w Wielkim Stylu! Data dodania artykułu: 06.11.2024 14:06
Skrzywdzeni pracownicy wnoszą pozwy przeciw PKP Cargo. Pierwszymi zwalnianymi kolejarzami są ci należący do związku „Solidarność”! Skrzywdzeni pracownicy wnoszą pozwy przeciw PKP Cargo. Pierwszymi zwalnianymi kolejarzami są ci należący do związku „Solidarność”! Chociaż pełniący obowiązki prezesa PKP Cargo Marcin Wojewódka zapowiadał na początku swojego urzędowania, że uczyni Cargo znowu wielkim, to nic na to nie wskazuje. Miał być dialog ze związkami zawodowymi i wspólne poszukiwanie dobrych rozwiązań, a skończyło się na decyzji o zwolnieniu ponad 4 tys. pracowników. W PKP Cargo trwa chaos i masowe zwalanianie pracowników. Zarząd PKP Cargo tłumaczy sytuację m.in. „przerostem zatrudnienia” i zbyt małą liczbą zleceń. Pytanie tylko dlaczego nie tak dawni spółka Cargo funkcjonowała bez zakłóceń?Data dodania artykułu: 28.10.2024 17:45
Reklama
Reklama