Jak poradzić sobie ze stresem? Odpowiedzią można szukać w starej indyjskiej nauce
Towarzysząca naszym czasom ciągła gonitwa i chaos informacyjny powoduje, że właściwie każdego dnia narażeni jesteśmy na stres. Stan, w którym towarzyszy on nam zbyt często, może niestety prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Powinniśmy więc jak najbardziej konsekwentnie dążyć do tego, by ograniczyć natężenie stresu. Oczywiście nie zawsze jesteśmy w stanie wyeliminować wszystkich jego przyczyn, istnieje kilka sposobów na to, by nieco go ograniczyć.
19.11.2021 09:36