Artykuły

Odpowiednia dieta w ciąży jest kluczowa dla zdrowia zarówno przyszłej mamy, jak i rozwijającego się dziecka. Dobrze zbilansowane posiłki, bogate w niezbędne składniki odżywcze, pomagają wspierać prawidłowy rozwój płodu, poprawiają samopoczucie mamy i zmniejszają ryzyko powikłań. Catering dietetyczny to wygodne rozwiązanie, które dostarcza pełnowartościowe posiłki dostosowane do potrzeb kobiet w ciąży, eliminując produkty niezalecane oraz uwzględniając wszystkie ważne składniki. Dowiedz się, jak catering dietetyczny może wspierać zdrowie przyszłej mamy i jakich składników nie może zabraknąć w diecie w czasie ciąży.

Od 1 listopada mikroprzedsiębiorcy wpisani do CEIDG oraz komornicy sądowi będą mogli składać wnioski o zwolnienie z opłacania składek na własne ubezpieczenia społeczne w jednym, wybranym przez siebie, miesiącu w każdym roku kalendarzowym.

Ponad 400 tancerzy we wszystkich kategoriach wiekowych zgłosiło się "Mistrzostw Województwa Pomorskiego - Pomorskiego Związku Tańca Sportowego w ramach Ogólnopolskiego Turnieju Tańca Towarzyskiego - VII memoriału Edwarda Kowalke". Wydarzenie odbędzie 3 listopada 2024 r. w Miejskiej Hali Sportowej im. Andrzeja Grubby w Starogardzie Gdańskim.

Bez względu na pogodę oraz warunki drogowe wielu z nas, każdego dnia przemierza ulice, ścieżki rowerowe oraz chodniki naszych miast. Doskonale wiemy, że jesienią często zmieniają się warunki atmosferyczne, a dzień staje się coraz krótszy. Dlatego, by zadbać o swoje bezpieczeństwo, powinniśmy pamiętać o korzystaniu z elementów odblaskowych, które zdecydowanie poprawiają naszą widoczność na drodze. Warto nosić odblaski niezależnie od tego, gdzie się poruszamy i o jakiej porze, bo dzięki temu wspólnie możemy zapobiec niejednej tragedii.

„Ty złemu nie ustępuj, lecz przeciw idź śmiało!” - Wergiliusz

Zapalniczka to przedmiot, który jest używany przez większość z nas. Kojarzy się on głównie z odpalaniem papierosów, jednak przecież ma on o wiele więcej zastosowań. To właśnie za pomocą zapalniczki możemy odpalić palnik lub świeczkę. Podczas codziennego użytkowania nikt jednak nie zastanawia się nad historią tego małego urządzenia. A jest ona niezwykle ciekawa. Co warto wiedzieć o historii zapalniczek? Oto najważniejsze informacje!

W poniedziałek została podpisana umowa na przebudowę drogi wojewódzkiej 231. Nowy 4,5-kilometrowy fragment połączy skrzyżowanie drogi wojewódzkiej 222 oraz istniejący odcinek w rejonie Mirotek.

Na sobotniej (26 października), jubileuszowej, XX Gali ESTIMET Rocky Boxing Night w Żukowie wystąpił Jakub Kotlewski. Niestety przegrał przez nokaut.

Centrum Kultury i Sztuki w Tczewie zaprasza na wyjątkowe Zaduszki Jazzowe, które odbędą się 31 października. W tym roku będą one szczególnym hołdem dla Zbigniewa „Jaco” Jakubka (1962–2023), wybitnego pianisty, kompozytora i pedagoga.

Kiedy na zewnątrz panują niskie temperatury wiele osób narażonych jest na utratę życia lub zdrowia na skutek wychłodzenia organizmu. Problem ten dotyka przede wszystkim osoby bezdomne, samotne i w podeszłym wieku. Zagrożenie takie dotyczy także osób będących pod wpływem alkoholu. Nie bądźmy obojętni i alarmujmy Policję za każdym razem, kiedy ktoś jest narażony na wychłodzenie organizmu. Wystarczy jeden telefon, aby uratować komuś życie!

W dniach 1 i 2 listopada Miejski Zakład Komunikacji uruchamia dodatkowo trzy linie specjalne C-1, C-2, C-3, ułatwiające dojazd do cmentarzy.